
Estime de soi : le pilier invisible de la réussite professionnelle
Et si votre estime de soi était la clé de votre épanouissement personnel et professionnel ? Trop souvent confondue avec la confiance en soi, elle joue pourtant un rôle fondamental ...

Devenir un manager agile pour transformer l’incertitude en opportunité
Dans un monde où le changement est la seule constante, le rôle du manager agile se révèle indispensable pour offrir une capacité de rebond aux organisations...

Manager en 2025 : comment faire simple dans un monde complexe ?
Jamais le rôle de manager n’a été aussi complexe. Entre leadership et respect des process, individualisation des parcours et cohésion d’équipe, le manager ..

Santé mentale des dirigeants : un enjeu majeur pour un Leadership durable
Avec l’annonce du 1er ministre Michel Barnier de faire de la santé mentale la « Grande Cause Nationale » de 2025, la question du bien-être psychologique des dirigeants...

Promouvoir la neurodiversité en entreprise : un levier essentiel de croissance
La neurodiversité, encore méconnue de nombreuses entreprises, est pourtant un atout stratégique pour les organisations prêtes à relever les défis du futur. ...

Pourquoi l'humilité est la clé d'un leadership authentique et puissant
Dans un monde professionnel où des figures comme Elon Musk captivent l’attention avec un style de leadership « super héroïque » n’affichant que des réussites...

Neuromanagement : maîtriser la prise de décision sous pression
Comment les dirigeants prennent-ils des décisions en période de crise ou en situations complexes ? Les neurosciences apportent des réponses fascinantes. ....

Le Neurofeedback pour améliorer la performance managériale
Imaginez un instant pouvoir contrôler votre stress et améliorer vos performances émotionnelles en temps réel. Le Neurofeedback, une technique issue...

Adopter une attitude positive, la clé de la performance managériale
Cultiver une attitude positive en management ne signifie pas ignorer les défis ou les difficultés, mais plutôt adopter un regard constructif et optimiste sur ceux-ci...

Manager par l’exemplarité : découvrez le pouvoir des Neurones Miroirs
En tant que leaders, les dirigeants et managers ont une responsabilité dans la création d’un environnement de travail où règnent la confiance et l’engagement. ....

Résistance au changement : les neurosciences cognitives à la rescousse
Le changement est inévitable et souvent vital dans le monde professionnel, mais il est souvent accueilli avec réticence. La résistance au changement reste d’ailleurs ...

Neuromanagement : comment les neurosciences révolutionnent le leadership
Imaginez un monde où les dirigeants peuvent non seulement comprendre mais aussi anticiper les réactions cérébrales de leurs équipes pour améliorer la performance....

Maîtriser la dynamique du management ascendant
Quand on a une responsabilité de manager, on pense en premier lieu à bien gérer ses équipes, éventuellement ses pairs, mais rarement à développer une synergie managériale ascendante. Pourtant cet aspect ....

L'Intuition au service du management : comment développer un 6ème sens professionnel
Dans le domaine du management, la logique et la rationalité sont souvent mises en avant comme les piliers d’une prise de décision efficace. ...

Nudge Management : comment guider subtilement vos équipes
Un renouvellement du management pour trouver les bons leviers de motivation et d’engagement doit désormais s’opérer pour répondre aux attentes des nouvelles générations...

Échouez mieux : transformez l'échec en étape vers le succès
L’échec : un mot qui fait peur à beaucoup d’entre nous. Pourtant, derrière cette appréhension se cachent des leçons précieuses et des opportunités de croissance ....

Épanouissement professionnel : trouvez votre alignement intérieur grâce au coaching
Face au développement de la technologie et la nécessité de s’adapter rapidement pour rester en phase avec son époque ...

Apprenez à dire Non avec fermeté et diplomatie grâce au coaching
Dire non dans le cadre professionnel peut parfois sembler synonyme de refus ou de manque d’implication. Cependant, apprendre à dire non avec diplomatie...

Managers, misez sur le développement continu pour ne pas être hors-jeu !
Être manager aujourd’hui, ce n’est plus seulement maîtriser les bases du management. Soyons honnêtes, il ne suffit plus de savoir déléguer ou motiver ....

Jeunes managers : guide pratique pour s’affirmer face aux plus expérimentés
Face au développement de la technologie et la nécessité de s’adapter rapidement pour rester en phase avec son époque ...

Manager avec autorité pas autoritarisme : la clé du Leadership
Un des rôles attendus du manager est sa capacité à exercer son autorité. Cependant, il a souvent confusion entre autorité et autoritarisme ...

Cultivez votre capacité d’adaptation grâce au coaching
Dans le paysage professionnel en pleine mutation, la capacité d’adaptation est devenue un atout essentiel ....

Les clés du succès pour manager ses anciens collègues
Félicitations, vous venez d’obtenir une promotion qui vous place désormais à la tête d’une équipe… composée en grande partie de vos anciens...

Comprendre les biais cognitifs pour manager efficacement
Les biais cognitifs sont des raccourcis mentaux qui nous aident à traiter rapidement l’information, mais qui peuvent également entraîner des erreurs de jugement. ...

Le Triangle Dramatique de Karpman
Si vous avez la sensation de toujours rejouer le même film ou d’être piégé dans une boucle qui vous amène à « tourner en rond » dans vos communications ou vos relations interpersonnelles, c’est que ....

Les 7 dimensions d’une équipe performante
Pourquoi certaines équipes réussissent mieux que d’autres ? Qu’est-ce qui fait que la cohésion et l’engagement sont plus forts au sein de ces équipes qui excellent ? La qualité d’une équipe ne repose pas tant ...

L’ Elevator Pitch convaincre en moins de 2 mn
Imaginez-vous dans un ascenseur avec un client, un partenaire ou un employeur potentiel. Vous n’avez le temps que de quelques étages pour le convaincre que vous êtes la personne idéale pour résoudre son problème ...

La Communication Non Violente un outil puissant pour améliorer la Qualité de Vie au Travail
Au sein des environnements professionnels, l’amélioration de la Qualité de Vie au Travail (QVT) est devenue un sujet de plus en plus ...

Libérez votre leadership créatif grâce au coaching
Face à l’incertitude et à la complexité, peut-on encore manager sans être créatif ? Il suffit de regarder autour de soi pour constater, à toutes les échelles, qu’un dirigeant ou qu’un manager qui ne se montre pas ouvert à l’innovation ...

L’énergie personnelle : la carburant de la performance managériale
En tant que manager, votre rôle est essentiel dans le bon fonctionnement de votre équipe. Vous devez diriger, animer, inspirer, anticiper et résoudre des problèmes au quotidien...

Engager vos équipes : optez pour les neurosciences avec le Méthode SCARF !
L’avancée des neurosciences dans la compréhension des mécanismes de décision, de motivation, de résistance au changement, des biais cognitifs … ...

Communication Interpersonnelle : comment le coaching et la formation peuvent transformer vos relations
Que vous travailliez en équipe, gériez des projets ou entreteniez des relations avec des clients ...

Comment la Pensée Critique peut transformer votre Leadership
Alors que les défis économiques et sociétaux sont de plus en plus complexes, les dirigeants peuvent compter sur une compétence humaine inégalée à ce jour : la pensée critique...

Quel type de leader êtes-vous ?
Daniel Goleman, psychologue américain, a identifié, dans les années 2000, 6 styles de leadership applicables en entreprise. Chaque style de leadership présente des caractéristiques...

Leadership : quand vulnérabilité rime avec efficacité
Dans un environnement de plus en plus incertain et complexe, dominé par l’intelligence artificielle et la technologie, les compétences émotionnelles...

L’émotion : élément clé dans la prise de décision
Dans le monde professionnel, les dirigeants sont souvent confrontés à des décisions complexes aux conséquences incertaines qui peuvent avoir un impact significatif sur leur entreprise...

7 conseils aux managers pour conduire efficacement le changement
Digitalisation, transformation culturelle ou organisationnelle, nouvelles réglementations ou attentes sociétales… les entreprises doivent s’adapter aux changements ...

Développer son assertivité grâce au coaching
L’assertivité est une forme d’affirmation de soi, de ses idées ou de ses besoins, dans le total respect de l’autre. A ne pas confondre avec l’agressivité qui est une attitude ne tenant pas compte des droits, des besoins …

Mieux manager en lâchant-prise grâce au Business Coaching
Si le manager a la responsabilité d’atteindre les objectifs assignés à son équipe, il doit toutefois prendre conscience que tout ne repose pas sur ses épaules...

10 conseils de coach pour améliorer la collaboration au sein de votre équipe
La collaboration au sein des équipes est essentielle pour atteindre les objectifs de votre entreprise. Cependant, il n’est pas toujours facile de maintenir une collaboration efficace...

Leader à mission : conduire le changement vers un impact positif
De plus en plus d’entreprises adoptent un modèle vertueux où les missions sociales et environnementales sont intégrées au cœur de leur stratégie. Dans ce contexte, les managers ….

L'intelligence émotionnelle : la clé du succès professionnel
Dans le monde professionnel d’aujourd’hui, la réussite ne dépend plus seulement de compétences techniques et intellectuelles, mais aussi de notre capacité à gérer et comprendre nos émotions, ainsi que celles des autres ...

9 clés pour comprendre et manager la Génération Z
La génération Z, les « digital natives », nés entre les années 1997 et 2012, est la génération la plus jeune dans la population active actuelle. Avec une expérience de vie et une perception du monde très différente de celle de leurs prédécesseurs...

Formation & Coaching : la combinaison gagnante pour une évolution durable
Dans un monde professionnel en constante évolution, il est essentiel pour les individus et les organisations de s’adapter aux changements pour rester compétitifs. .….

10 actions simples pour améliorer la qualité de vie au travail
L’impact significatif de la QVT sur la productivité, la satisfaction des employés, la rétention des talents et la performance globale de l’entreprise n’est plus à démontrer. Pour relever cet enjeu majeur ...

Manager pour la 1ère fois : pourquoi se préparer avec un coach
Quand on est un manager débutant, jeune diplômé ou expert promus, il n’est pas toujours facile d’adopter la posture juste. C’est une étape cruciale dans une carrière qui représente bien souvent un défi ...

Hyper connexion : 4 clefs pour reprendre le contrôle grâce au coaching
La frontière entre vie professionnelle et vie privée se réduit de plus en plus. Même si le droit à la déconnexion en dehors des heures de travail a été acté (Loi janvier 2017), reste le sujet plus large de l’hyper connexion .….

Management intergénérationnel : le nouvel enjeu des entreprises
A l’heure où l’âge du départ à la retraite et l’employabilité des sénior sont sous les feux de l’actualité, la cohabitation entre les générations Baby Boomer (nés avant 1964), , X (nés entre 1965 et 1980)...

Care Management : changer de culture d’entreprise grâce au coaching
On entend beaucoup parler du Care Management, de l’Ethique du Care mais de quoi s’agit-il au juste ? « Care » signifie « prendre soin de… / faire attention à… ». La pandémie, et ses conséquences socio-économiques. ...

Le coaching pour prévenir l’épuisement professionnel des managers
Les managers sont plus que jamais sous pression : nouveaux enjeux du management, généralisation du travail à distance, montée du désengagement chez les collaborateurs, nécessité d’innover pour performer ….

Surfez sur la vague de l’IA en développant vos soft skills grâce au coaching
Le développement de l’Intelligence Artificielle accélérant la mutation du travail dans tous les domaines suscite de nombreux fantasmes alimentés principalement par la peur que la technologie se substitue à l’humain....

Les 5 nouveaux leviers d’un management responsable
A l’heure où l’incertitude est devenue la seule certitude en matière d’économie, les dirigeants sont invités à explorer de nouvelles formes de développement sous l’angle de l’impact positif. Pour inventer les nouveaux paradigmes ...

10 conseils de coach pour maitriser son stress avant une prise de parole en public
75% de la population serait touchée par la glossophobie (la peur de prendre la parole en public). « Pitcher » lors d’un tour de table ...

Le leader 5C : le manager super héros en temps de crise
Pour les chinois et les japonais, le mot crise est constitué de deux idéogrammes Wei (danger) et Ji (opportunité). C’est tout le paradoxe de la crise....

Pratiquer un Feddback constructif
Les équipes ne peuvent pas fonctionner efficacement sans partage d’informations ni communication. Lorsque les références et les ressentis sont échangés et partagés régulièrement de façon saine et constructive ...

Comprendre le rôle des émotions
L’intelligence émotionnelle (EI ou IE) représente la capacité à reconnaître, comprendre et à réguler ses émotions propres ainsi qu’à décoder celles des autres. Elle permet aux managers et aux équipes et de déployer ...

Les 4 phases de la mise en place d'un conflit
Dans le monde du travail le conflit est un phénomène fréquent. En France 85 % des salariés ont été, à un degré ou à un autre, confrontés à une situation de conflit au travail. On a tous vécu à un moment ou un autre une situation compliquée ...

Le leadership conscient : un levier de transformation individuel et collectif
L’inclusion, la parité, l’équité, la création d’impact positif, la durabilité … créer un monde dans lequel contribuer et nous épanouir ne pourra se réaliser sans un leadership conscient....

Reprendre le contrôle en se concentrant sur l’essentiel
Dans le contexte actuel très anxiogène où le manque de visibilité à long terme rajoute à la confusion, je rencontre souvent lors de mes accompagnements des personnes qui se sentent impuissantes face aux difficultés auxquelles elles doivent faire face. ...

Misez sur le développement des collaborateurs pour favoriser l’engagement
Que ce soit le phénomène de « Big Quit » ou de « démission silencieuse » un seul constat : les employés se sentent déconnectés de leur travail. Selon le Rapport Gallup 2022, seulement 21 % ....

10 conseils pour doper la confiance en soi
Dans la plupart de mes accompagnements, professionnels ou personnels, la question de la confiance en soi est souvent centrale pour trouver la motivation nécessaire pour avancer.La confiance en soi n’est pas une compétence technique transférable mais un état d’esprit qui se travaille ! Voici mes 10 conseils ...

4 pistes simples pour pratiquer la pleine conscience au travail
Intégrer la pleine conscience dans sa vie professionnelle peut se faire en douceur sans que cela ne s’ajoute à notre charge de travail, ni à notre charge mentale, déjà bien suffisantes. La plupart de nos tâches quotidiennes effectuées en pilote automatiques sont autant d’occasion ...

Replacer l’humain au cœur du management grâce au coaching
Quel que soit le style de management, plus ou moins adaptés en fonction des contextes, la fonction de manager repose principalement sur le facteur humain. Or, sur le terrain, il est étonnant de constater combien de nombreux managers oublient ce facteur humain lorsqu’il s’agit….

Les 3 piliers du leadership conscient
La pleine conscience en management incite à débrancher le pilote automatique et à sortir des réactions et schémas habituels pour aller, en toute authenticité, vers plus d’ouverture, d’écoute et d’intelligence émotionnelle. Ces dimensions supplémentaires renforcent le leadership des managers ...

Manager la dynamique d’équipe avec la Fenêtre de Johari
Les équipes ne peuvent pas fonctionner efficacement sans partage d’informations ni communication. Lorsque les références et les ressentis sont échangés et partagés régulièrement de façon saine et constructive, les relations d’équipe deviennent dynamiques ...

Activer la performance des managers grâce à la méditation de pleine conscience
La pleine conscience (ou mindfulness) est une forme de méditation qui consiste, grâce à un travail respiratoire, à se focaliser sur l’instant présent : sur ses sens, ses ressentis, ses pensées, ses émotions ….

Vie Professionnelle/Vie Personnelle : une question d’équilibre
Suite aux deux dernières années « d’expérimentations » en matière d’organisation et de management des équipes en mode télétravail ou hybride, la gestion du temps de travail se positionne véritablement comme un enjeu majeur de cette rentrée 2022.

Cet été prenez le temps de vous connecter à vos ressources
Se ressourcer c’est revenir à sa source, à un état de paix originel qui donne accès à tous nos potentiels et ouvre le champ des possibles. Dans notre environnement incertain où les changements s’accélèrent, nous sommes appelés à développer notre flexibilité

Coaching, formation & mentorat : le trio gagnant pour réussir l’onboarding de vos collaborateurs
4% des nouvelles recrues quittent leur poste le 1er jour et 22 % des ruptures de période d’essai ont lieu lors des 45 premiers jours*. Cette accélération du turn-over des effectifs représente un coût non négligeable pour l’entreprise.

6 conseils éclairés pour devenir un leader conscient
Manager en pleine conscience consiste à proposer un leadership authentique fondé sur les qualités d’ouverture, de transparence et d’humilité. En tant que leader conscient, le changement que l’on souhaite apporter passe d’abord par une transformation personnelle.

Devenir un leader conscient grâce au coaching
Inclusion, parité, bien être, environnement, développement durable, croissance des individus … font désormais parti des défis que l’entreprise à mission se doit de relever alors même que le profit reste le moteur principal de la grande majorité des organisations...

Feedback 360° : activer la conscience de soi pour progresser
Confucius disais « se comprendre est la clé de la sagesse «. Pour progresser encore faut-il avoir une vision claire de soi-même. Quelle image renvoyez-vous à vos interlocuteurs ? Votre management est-il bien aligné avec votre équipe ?

Le sport de haut niveau comme modèle de management de la performance
Le sport de haut niveau est riche d’enseignements : gestion du stress et des conflits, recherche de leadership et d’excellence, maintien de ...

Renforcer la résilience des équipes grâce au coaching
Popularisée par le neuropsychiatre Boris Cyrulnik*, la résilience est l’aptitude d’un individu ou d’un groupe à se reconstruire et à continuer à se projeter dans l’avenir en dépit de traumatismes ou d’événements déstabilisants ...

Intégrez la créativité dans votre management grâce au coaching
Alors que notre environnement socio-politico-économique sur fond de pandémie, crise sociale, guerre et préoccupations climatiques, est de plus en plus complexe et incertain, la nécessité de...

Déployer la culture de la confiance grâce au Business Coaching
Dans le contexte actuel qui exige de plus en plus d’agilité, d’innovation, de collaboration, le management par la confiance est aujourd’hui plébiscité ...

Le feedback positif : l'atout majeur du manager coach
Le feedback est l’un des principaux leviers à la disposition des managers pour engager, motiver et améliorer les performances de leurs équipes. Sur le terrain on constate souvent que les managers ...

Les 7 clés du leadership
Quel point commun y a-t-il entre Greta Thunberg, Steve Jobs, Simone Veil, Nelson Mandela et Richard Branson ? En quoi ces leaders, malgré leur singularité, ont des qualités communes qui font qu’on les reconnait comme tels ? ...

Syndrome de l'imposteur ? Osez le Business Coaching !
De plus en plus de managers ont l’impression de ne pas être à la bonne place dans leur poste actuel, de ne pas être légitime ou suffisamment compétent.e.

Mobilisez vos équipes grâce au leadership authentique
La principale clé pour mobiliser les équipes est la confiance. En développant un leadership authentique un manager crée une relation plus proche et plus forte avec son équipe...

Ikigaï : donner du sens à sa vie professionnelle
Lassitude, ennui, perte de sens, sentiment de décalage, démotivation … C’est certainement le moment de faire un bilan et de trouver votre véritable voie, celle qui vous fait vibrer.

Le leadership authentique : diriger et inspirer en restant soi-même grâce au Business Coaching
Le leadership est un phénomène complexe mais qui se manifeste simplement par la capacité ...

L'intelligence émotionnelle pour renforcer le leadership
Pendant longtemps émotion a été synonyme de faiblesse. Cependant, dans le contexte économico-social actuel, de plus en plus incertain, volatile et qui se complexifie...

Brown Out - Bore Out : misez sur le Business Coaching pour retrouver la motivation
Dans la famille des syndromes liés à l’épuisement professionnel le Burn Out est désormais largement reconnu ...

Leadership féminin : affirmez votre singularité grâce au Business Coaching
Avoir du leadership c’est susciter la motivation et l’engagement auprès de ses collaborateurs.rices. Des études montrent que la part innée ...

Le Business Coaching pour booster la Qualité de Vie au Travail (QVT)
La prise en compte de la souffrance au travail (prévention des risques psychosociaux (RPS) et des troubles musculo-squelettiques (TMS)...

Le Business Coaching au secours de la cohésion des équipes
Après la mise en place des mesures d’urgence (maintien de l’activité, mise en place chômage partiel, mise en place de nouveaux outils …)...

Le Coaching d’Associés pour le meilleur … et pour anticiper le pire
L’engouement pour l’entreprenariat ne faiblit pas : 1.000.000 d'entreprises ont été créées entre mai 2020 et mai 2021*.

Co-créer les nouveaux modes de collaboration hybride grâce au Business Coaching
1ère, 2ème, 3ème, 4ème, 5ème vague, 6ème vague … la crise sanitaire à imposé aux entreprises l’instauration du télétravail ...

Le Business Coaching : un levier de performance puissant
Les individus et les entreprises sont aujourd’hui face à une accélération des mutations technologiques, économiques et sociétales.