Activer la performance des managers grâce à la méditation de pleine conscience
#MANAGEMENT #PERFORMANCE #PLEINECONSCIENCE Activer la performance des managers grâce à la méditation de pleine conscience La pleine conscience (ou mindfulness) est une forme de méditation qui consiste, grâce à un travail respiratoire, à se focaliser sur l’instant présent : sur ses sens, ses ressentis, ses pensées, ses émotions …. Elle incite à vivre le moment […]
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