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L’énergie personnelle : la carburant de la performance managériale
En tant que manager, votre rôle est essentiel dans le bon fonctionnement de votre équipe. Vous devez diriger, animer, inspirer, anticiper et résoudre des problèmes au quotidien. Pour relever tous ces défis, vous devez prendre soin d’un élément essentiel, votre énergie, pour cultiver également celle de votre équipe.
Votre énergie a un impact direct sur votre efficacité
Votre énergie personnelle est la source de votre productivité, de votre créativité et de votre capacité à prendre des décisions éclairées. En tant que manager, vous êtes constamment sollicité, que ce soit par des réunions, des e-mails, des demandes externes ou internes ou des problèmes imprévus. Pour faire face à cette pression, il est essentiel de maintenir votre énergie personnelle à un niveau optimal en alignant 3 dimensions :
- Dimension physique : opter pour une hygiène de vie saine et équilibrée (sommeil, alimentation, activité sportive, relaxation) est la clef pour entretenir un haut niveau d’énergie sur la durée.
- Dimension mentale : l’équilibre vie privée-vie professionnelle est ici essentiel. Apprenez à vous déconnecter et à gérer votre stress pour maintenir dans votre sphère professionnelle une énergie positive et une concentration maximale.
- Dimension émotionnelle : développez votre intelligence émotionnelle, apprenez à reconnaitre et réguler vos émotions pour en tirer le meilleur parti.
Manager c’est aussi prendre soin de l’énergie de l’équipe
En tant que manager, gérer votre énergie personnelle ne se limite pas à prendre soin de votre propre bien-être. Votre énergie a un impact direct sur votre équipe. Votre attitude et votre état d’esprit influencent l’ambiance de travail, la communication, et la cohésion de l’équipe :
- Si vous êtes fatigué, stressé, ou désengagé, votre équipe le ressentira et cela peut se traduire par une diminution de la motivation, de la créativité et de la productivité de vos collaborateurs.
- Si vous dégagez une énergie positive vous pourrez inspirer et motiver plus facilement votre équipe à donner le meilleur d’elle-même.
Voici quelques conseils pour aider vos collaborateurs à optimiser leur énergie personnelle :
- Reconnaître et valoriser les réalisations : la reconnaissance du travail bien fait renforce la motivation. Cela donne de l’énergie aux employés en leur montrant que leurs efforts sont appréciés.
- Favoriser l’équilibre travail-vie personnelle : encouragez vos employés à prendre des pauses, à utiliser leurs jours de congé, et à gérer leur temps de travail de manière à éviter le surmenage.
- Créer un environnement positif : un environnement de travail positif, où l’on se sent soutenu et respecté, stimule l’énergie des employés et soutient leur engagement.
- Encourager le développement personnel : donnez à vos collaborateurs l’opportunité de se former, d’acquérir de nouvelles compétences, et de progresser dans leur carrière en leur proposant du coaching ou de la formation. Cela les maintiendra engagés et « énergisés ».
En prenant soin de votre énergie personnelle et en encourageant celle de votre équipe, vous créerez un environnement de travail dynamique et productif où tout le monde peut s’épanouir et atteindre son plein potentiel. Alors, investissez du temps et des efforts dans la gestion de votre énergie et de celle de votre équipe !
Formatrice et Business Coach je peux vous aider à optimiser votre énergie et celle de votre équipe. N’hésitez pas à me contacter !
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