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Brown Out - Bore Out : misez sur le Business Coaching pour retrouver la motivation

Dans la famille des syndromes liés à l’épuisement professionnel le Burn Out est désormais largement reconnu. Cependant deux syndromes, le Bore Out et le Brown Out, prennent de l’ampleur depuis la pandémie mais ne sont pas toujours détectés ni pris en charge à temps.
Le Brown Out : la démotivation due à la perte de sens
Littéralement le mot Brown Out signifie coupure d’électricité. Cette chute de motivation qui peut se traduire par une crise existentielle, de l’anxiété voire même un état dépressif est causée principalement par un manque ou une perte de sens au travail. Contrairement au Burn Out et au Bore Out, le Brown Out ne vide pas l’individu de son énergie mais impacte directement sa motivation.
Sentiment d’inutilité, tâches peu valorisantes ou conflits de valeurs entre ce qui est demandé et ce à quoi on aspire sont à l’origine de la perte de motivation avec pour conséquences : absentéisme, procrastination, refus de s’investir, ennui …
Le Bore-out : la baisse de productivité due à l’ennui
Le Bore Out quant à lui est lié à l’ennui chronique que le collaborateur ressent au travail et qui entraîne une baisse de productivité. Il se traduit généralement par une « grosse fatigue » mentale, et parfois aussi physique, qui peut engendrer un état de tristesse et une perte d’estime et/ou de confiance en soi. Ce désengagement est causé principalement par un manque de possibilités d’évolution, l’accomplissement de tâches répétitives ou la non reconnaissance d’ambitions ou de besoins professionnels.

Bore Out – Brown out : le business coaching pour retrouver l’énergie de passer à l’action
Bien souvent les causes de ces souffrances liées à l’épuisement professionnel sont la conséquence d’un dysfonctionnement plus global de l’équipe ou de l’organisation. Dès les 1ers symptômes il ne faut pas hésiter à en parler et à se faire accompagner. Si l’entreprise n’a pas mis en place un programme d’accompagnement collectif, un coaching individuel peut s’avérer salutaire. Faire un bilan avec un business coach permet de retrouver la motivation et l’énergie pour aller de l’avant en permettant de :
  • prendre du recul pour analyser la situation plus globalement
  • faire le point sur ce qui est important, ce qui donne du sens et ce qui vous motive
  • prendre des décisions en conscience.

Si vous ne vous sentez plus à votre place à votre poste actuel, que vous n’y trouvez plus d’intérêt, ni de sens alors contactez-moi

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