#PSYCHOLOGIE #RELATIONS #COMMUNICATION
Le Triangle Dramatique de Karpman
Si vous avez la sensation de toujours rejouer le même film ou d’être piégé dans une boucle qui vous amène à « tourner en rond » dans vos communications ou vos relations interpersonnelles, c’est que vous êtes pris dans un jeu psychologique.
Le Triangle Dramatique est un jeu psychologique très courant dans lequel deux personnes, ou plus, cessent de communiquer authentiquement sur leurs réelles émotions et choisissent d’adopter un scénario. Ce qui crée des relations dysfonctionnelles. Les 3 rôles principaux de ces mini-drames ont été modélisés par le psychologue Stephen Karpman : la Victime, le Persécuteur et le Sauveur.
Nous participons à ces « jeux » de manière tout à fait inconsciente. Alors comment les reconnaitre et comment en sortir ? Regardez cette vidéo pour comprendre les 3 rôles et comment sortir ce Triangle Dramatique.
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